ギャーズカフェ

 コガネメキシコインコ2羽と暮らすなかでの、いろいろな出来事を綴ってます。
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やっと、チャリに乗れた・・・





昨日

帰りにチャリに乗ってみた

こぎ始めが、少しヨロヨロして

怖かったけど・・・

電動チャリなので

あとはラクチンだった・・・

帰るまでは坂が多いので

登れるか心配だったけど

無事に何事もなくに到着した

ギックリ腰16日目でやっとですー。






まだ歩くのは腰を曲げたオバーサン状態で

買い物に行くときなんかは

まだ

カサをツエ代わりにしていますが

少しづつ良くなってきています。

あの激痛がなくなったのが

一番うれしいかな~



ギックリ1週間目は

あまりの激痛に

食欲が全くなくなり

2kg痩せました・・・・


ちょうどいいので、

このまま少しづつダイエットして

腰に負担の少ない体重にしていかなければ・・・

もうこんな痛い思いはしたくなーい


タクシーの運転手さん何人かは

「筋肉をつけないとダメですよ」

「ストレッチが大切です」

などなどいろいろ教えてくださいました



寝る時に痛くない程度に

ストレッチはじめました。

朝起きた時もストレッチした方がいいのかな~

とにかくムリのないように

ゆるゆる~っとしたストレッチを

していこうと






ギャーズは元気です

オージもまだデビルにはなってませーん

よーく、話しかけるようにして

ちゃんとを見て・・・

スキンシップもシツコイ位

コニョン(手で握って仰向けに・・・)も

何回もしてー

コニョンするとオージは

うっとり目をつむるんですー

うれしいらしい・・・


でも、ヒメはコニョンがキライで

手の中で暴れまくりですー





最近のギャーズのお気に入りはー


IMG_0799_convert_20110623105145.jpg 

「ビーズ齧り」ですー

これはヒメ

ハート型の白いビーズを

ずーっとカジカジしっています。






IMG_0795_convert_20110623105118.jpg 



ケージに入っているのはオージ

カメラを向けたら襲ってきたので

ケージに入っていただきましたー

(流血はありませんでした)

やっぱりカメラがキライなようなので、

ギャーズの写真がなかなか撮れない・・・

隙を見て撮るしかないのか・・・・なー・・・









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1週間・・・・


ギックリ腰をやってしまってから

もう1週間経ちました・・・・

腰は相変わらず痛いです

カサを杖代わりにして歩いてます
(おばーさんが杖をついてゆっくり歩く姿を想像してみてください


それでも夕べ帰宅してから

なんとなくいつもより動けるようになりました


この1週間ずーっとタクシーで通っています。

(会社が近いので、1回千円ちょっとなので贅沢しちゃってます・・・)

乗るときに必ず

「すいませーん、ギックリ腰なんでゆっくり乗りマース」

って言うのですが、

今の運転手さんはとっても優しい方ばかりで、

「はい、わかりました。あわてないでいいですからねー」

とか

ご自分のギックリ体験談や、

ストレッチの方法を教えてくれたり・・・

降りるときも

みなさんが

「ゆっくりでいいですよー、お大事にしてくださいねー」

「早くよくなりますよに」

なんて声をかけてくれるんです。

ホントに親切なかたばかりで・・・


以前はちょっと「ブスっと」した感じの人が多くって、

タクシーの運転手=怖いって勝手に思ってましたー。



距離も近いので、

「近いんですが・・・」

というと

「ぜんぜんかまいませんよー」って

数年前はイヤな顔されたこともあったのに・・・


運転もゆっくり走ってくれる方もいて、

少しの振動で激痛が走るので、

助かりました。



あと数日でまた通勤できそうなので、

タクシーのお世話になるのもあと少しですが

運転手のみなさんのあたたかい言葉で

癒されました・・・







うちのギャーズですが・・・

元気です。

ただ1週間ぶりに体重を量ったら・・・

ヒメが「97g」になっていました・・・


腰が痛くて、ベジフルの用意ができなくて・・・

とたまにブロッコリーしか

食べさせられなくて・・・

糖分の取りすぎかな・・・


今朝はmixベジも加えたので

少しでも食べてくれたら・・・・なー








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