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ギャーズカフェ

 コガネメキシコインコ2羽と暮らすなかでの、いろいろな出来事を綴ってます。

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2011-08-30 (Tue) 16:11

タニタ食堂・・・





本屋さんに行くと

必ず

平積みになってる

「タニタ社員食堂」の

レシピ本



IMG_0993_convert_20110830154844.jpg 



IMG_0991_convert_20110830154602.jpg 



先週TVでで特集してました

(お笑いの森山中の大島夫妻が1ヶ月
朝昼晩、すべてタニタレシピのお弁当を食べて・・・
ダンナさまは10kgくらい痩せてました
そして体調がとてもいいらしい・・・)




実は

数ヶ月前にこの本ではなく

「続・タニタ・・・・・」を買ったのですが・・・





なんとなくやる気がしなくて・・・

ほったらかしにしてましたー




でもやっぱり体にはいいらしいので

新たにこの本を買って

「続・タニタ・・」と2冊のレシピで

頑張って行こうかと・・・




いつまで続くかわかりませんが・・・

とりあえずお昼のお弁当用に

作ってみました



IMG_0983_convert_20110830154528.jpg 


右上が「きのこサラダ」


メインが「ささみのピカタ」


その隣はタニタレシピではない


普通の「ひじきの煮物」


ゴハン


一番小さいお弁当箱に入れてます。





(ちなみに・・・

このお弁当箱は

ロシアの「マトリョーシカ」のように

大きさの違うお弁当箱が4つ、ついてて

食べ終わったら重ねてしまえる便利もの。

この写真は一番大きなものは

使っていません・・・)




味が薄いかな~

と思ってたんですが、

けっこうしっかりついてます。

調理方が

フライパンに油を・・・

ではなくて

オーブントースターを使うので

この日の使った油は

「きのこサラダ」にバター1gのみ・・・

とってもヘルシーです





まだ昨日からはじめたばかり・・

いまはお昼だけですが、

少し慣れてきたら、夕飯にも

チャレンジしていければなー



ギャーズにだけ

ダイエットさせているのは

気が引けるので・・・

遅ればせながら

私も参戦しまーす





これでたくさん溜まった

「内臓脂肪」が減ればいいのですが・・・







IMG_0826_convert_20110830154925.jpg 

「そうだ、そうだ、ちゃんとやれー

ヒメも言ってます・・・

「はい、わかりました。

頑張ります・・・くたひめより」
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最終更新日 : -0001-11-30

No title * by ジャスミン
噂には聞いていましたが、何だかよさそうな本ですね。
うちもそろそろレシピに行き詰ってるので、買ってみようかな。
そうそう、やっぱり食べ過ぎてるから太るんですよね。
私も反省です・・・
ヒメちゃんに怒られちゃいましたね~。
みんなで一緒に頑張りましょうね。

ジャスミンさん * by くたひめ
  こんばんはー。

  そうなんですー。
  だいぶ前からTVでも取り上げられてて興味はあったのですが、
  なんだか面倒な気がして・・・知らんふりしてましたー。
  でも、やっぱり体にいいらしいのですよ。
  クチコミとかは賛否両論ありましたが、
  とりあえず、しばらく続けてみようーと思ってます。
  ギャーズだけ、ダイエットではかわいそうだし・・・うぷぷ

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No title

噂には聞いていましたが、何だかよさそうな本ですね。
うちもそろそろレシピに行き詰ってるので、買ってみようかな。
そうそう、やっぱり食べ過ぎてるから太るんですよね。
私も反省です・・・
ヒメちゃんに怒られちゃいましたね~。
みんなで一緒に頑張りましょうね。
2011-08-30-23:04 * ジャスミン [ 編集 * 投稿 ]

ジャスミンさん

  こんばんはー。

  そうなんですー。
  だいぶ前からTVでも取り上げられてて興味はあったのですが、
  なんだか面倒な気がして・・・知らんふりしてましたー。
  でも、やっぱり体にいいらしいのですよ。
  クチコミとかは賛否両論ありましたが、
  とりあえず、しばらく続けてみようーと思ってます。
  ギャーズだけ、ダイエットではかわいそうだし・・・うぷぷ
2011-08-31-18:00 * くたひめ [ 編集 * 投稿 ]